太极拳中的运用之手从口出

    习练太极拳有手从口出之说。我以爲，这个口不仅仅是嘴（口），还应包括胸口。所谓胸口，位于自颈部往下到小腹往上的部分，其两侧分别是左胸和右胸。

    比如，陈式太极拳中，金鸡独立类的双手运行路径，左手的上行路线应当是起于腹前，延著任脉通过膻中穴、胸口、口、鼻上穿，同时右手逆行下按（反之）。

    再如，掩手肱捶、高探马等都是右手或右拳通过口腔至胸口到腹前螺旋发出的。

    太极拳中，无论手的开出与合回，其意向都要由中而发。其间，开意、合意皆经胸前两乳与任脉十字中心往返贯串，手上之意随之与胸中之意相呼应，此开则彼开，此合彼亦合。此即所谓手从口出、手从口收。

    太极拳爲什么要手从口出呢？所谓口出就是中线原则。中线是百会、膻中和会阴这条人体的正中线。所谓中线原则，有两个概念：

    首先是敌我双方的身体中线，防护范围不用左右偏离这条中线太多。对手如果对中线失去了控制，就可以立即进攻。在相对而立的情况下，应该保持和对手之间形成侧向而立的姿势。即不能给一个正面，也不要给一个正侧面。这样即使不做动作，对手的直线进攻也是打在一个斜面上。

    其次，假设两个人身高臂长完全一样，速度也一样，如果用同样的招数，因这时两人之间的中心线一样，在进攻时肯定是互相击中。

    其实武术要说简单，也非常简单，就是如何快一点抢佔中线，击中对手，而不被对手击中。

    总之，太极拳就是开合拳，当手欲开时，手上的开出之意要与胸前十字中心相呼应，继而以十字中心之意气催促手势的开出。合亦如是，只是方向相反而已。这样才能做到发于中、形于外、达于四围，使躯干与上肢在运行中感到舒适、平稳、自如、快捷。