人生或者浓烈或者清淡，每个人须亲自承受。人生在世，总争个高低之分、成败得失，殊不知高与低，成与败，都是人生的滋味。功名利禄来来往往，炎凉荣辱沉沉浮浮，一分淡泊，一分宁静。每天再练太极的同时，亦在领悟漫漫人生。
怀着感恩的心态去练太极，不仅是对太极的一种认知，更是一种人生观和生活方式，而在其中充满人文精神，充满了天地万物和谐相处，同体不二的精神，而化解戾气，成就和气。从练习太极中学会感恩。感恩领导，感恩家人，感恩朋友，感恩生活把感恩织成一张绵密的网，在这张网里，将能收获许许多多真挚的感情。
怀着包容的心态去练太极，是一种做人的美德，人间的恩恩怨怨都会像一套太极一样，起伏，收势，最后归于平静，世界万千，包容万物，变成有益于优化彼此身心气质的正气。 多年的经历告诉我：生活中多一份包容，自己的心里就会多一份宁静和平和，人与人之间就会多一份理解和信任，社会也会多一份平安和谐。
怀着分享的心态去练太极，培养我们推己及人的仁爱胸怀，每个人都有责任把爱奉献给他人，少一点私欲，少一点冷漠，多一份关爱。把我们学到的太极招式或体悟到的太极哲理，分享给朋友，一起锻炼，一起进步，一起拥有健康的身体。
怀着缘分的心态去练太极，把与太极每一次的相遇，看成是上一世与它的缘分，世间万物，芸芸众生，皆由一个缘字而起。缘分是一根与命运纠缠的丝线，偶然的相遇，蓦然的回首，便是彼此的一生。太极让我们遇见，使我们明白：其实人生就是一场修心的旅程，去繁化简才能返璞归真。非人生如此，天下物皆然。
太极乾坤大，阴阳日月长。练习太极，体悟太极之道，就是要用身体去力行，要用心灵去感悟，各人心中就自有感受，可道可名亦可悟也。
