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太极,让习拳者在“度”中成长

来源:武道网   作者:陈乃光 2019-09-27 阅读:
   
 

曾记得这样一段话:“吾生也有涯,而知也无涯,以有涯随无涯,殆已。"其奥义是说,生命是有限度的,而学问知识是无穷尽的,理应拿有限度的生命去追求无穷尽的知识,无论我们做什么?如何做?结论只有一个,凡事“过犹不及",都离不开一个“度"字。

 

“过犹不及”一词,我们并不陌生。它出自《论语•先进》,简言之,即做事超过或不够,都是不合适的。“过犹不及”的处世之道,在于讲究一个“度”字,它不仅渗透于人与人之间的相处,更在于个人的修养。

 

“过犹不及"这句话对于太极拳爱好者来说几乎天天都能听到,且在实践中。太极的每招、每势、每式均在“过犹不及"中,或进退,或上下,或左右,或虚实转换。因此,说话做事也好,学习享乐、习练太极拳也罢,如果不能做到进退有度,取舍有度,就很可能陷入物极必反的桎梏之境。

 

所谓的“度",它蕴含着无穷无尽的哲理,是一个人实践人生修其身、养其性、得其仁、言必行、行必果的修行过程。我们常讲,人要有一个好的心态,这个心态就来源于人的内心、人的修养、人的“三观“,真正做到有一个好的心态,其实也不是很容易的,那就得修练。

 

如何修?就像老子常教导后人说的:人生要经常“归零”。面对纷繁杂乱的世事,常怀“归零”的心,不被外部世界所扰,才能坚守心中的那份宁静,才能更好地包容万物,接纳新的挑战。又如太极人生所倡寻的“浩然正气"和“无为、不争"的谦和精神;有“回归自然"、“返璞归真"的纯朴理念,有“海纳百川、有容乃大"的胸襟和至善至美的完美境界等等。当然,这需要长期坚持修炼才能达成。否则,只能成为一句空话。

 

俗话说,“君子不失足于人,不失色于人,不失口于人”。说明说话要适度。处事,一张一弛,轻重缓急分寸要拿捏的合适。说明处事要适度。“有忍,其乃有济;有容,德乃大。”说明胸怀要大度。懂点《道德经》、《孙子兵法》、《易经》,知道点“取势明道优术”、“变易简易不易”。先贤智慧,让你更有品位,说明读书重要,理论上更要有深度……诸此种种,恰恰说明了人的一生都是在这“度”、那“度”中慢慢成长、成熟、成功的。

 

这个世界就是这样,你付出什么,就能得到什么。抱怨他人,折磨自己;羡慕他人,浪费自己;怨恨他人,气坏自己;贪恋他人,烦恼自己;阻碍他人,陷害自己;慈悲他人,快乐自己;尊重他人,敬重自己;宽容他人,豁达自己;随喜他人,富贵自己;帮助他人,善待自己;平视他人,富足自己。看似普通的大实话,却蕴含着哲理。

 

我非常喜欢“一日禅"所阐释的“十度修练"的内容,它包含:忍得住孤独、耐得住寂寞、挺得住痛苦、顶得住压力、挡得住诱惑、经得起折腾、受得起打击、丢得起面子、担得起责任、提得起精神。生命不可缺少的十度修炼,是一个人人生修行的终极目标,要达成真的并非易事。

 

“十度修炼”完美的概括了一个人从思想到行为、从认知到理性思考、从比较到选择、从表面到心灵等等诸多方面的考量。事实上,人生就是一场修行,修的就是一颗心。心柔顺了,一切就完美了;心清净了,处境就美好了;心快乐了,人生就幸福了。不管活成什么样子,都不要把责任推给别人,一切喜怒哀乐都是自己造成。心宽了,烦恼自然就少了,日子自然就顺了,人生也就圆融自在了。
 

有时候想一想,人活一辈子,最重要的,是获得了心灵的愉悦。我们没有那么多的惊天动地,活好每一天,守住每一天的好心情,远离每一次的坏情绪,让一颗心充实,丰盈,快乐,温柔起来。真的,最好的人生意义,也莫过于此。


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