内家拳要练整劲,这点恐怕最为内家拳练习者所熟知,也最为人所称道。然而到底多少人能真正明白什么是整劲?整劲如何判断?是何原···...
武道养生 / 2019-10-31 / 阅读:25970
武术健身有着悠久的历史,早在几千年前的武术萌芽时期人们就懂得通过“武舞”、“导引”来祛病健身。中医“阴阳学说”是武术健身···...
武道养生 / 2019-10-16 / 阅读:25424
内经云:阴平阳密、精神乃治、阴阳离决、精气乃绝。如何理解与领会古训呢?《用正确的态度锻炼身体》《对练习者的几点要求》《静···...
武道养生 / 2019-09-27 / 阅读:31286
穷人的“人参汤”,疲劳者的“兴奋剂”,一碗下肚,气力倍增!...
武道养生 / 2019-08-28 / 阅读:15295
枯草青祖籍为四川成都金堂县锅圈子乡滴水岩村人,生于明末崇德癸未年(公元1643年)农历3月初5日。明朝末年天下大乱,蜀中···...
武道养生 / 2019-08-26 / 阅读:16648