笔者在今年五月十二日中午饭后发现嘴吃东西合不上嘴，以后右眼下斜合不上眼，右自鼻不通，出现右面部麻痹使三窍不通。家人送我去秦皇岛市中医院诊断是"面瘫"，就住院治疗，住院治疗两周到五月二十六日康复出院了。
在住院期间回想我的病因产生的原因？是中医所讲的是自然六气中的“燥火之气，偶有偏胜，则足以促使面瘫病症。
住院期间治疗到十七日俏有好转我晨起在医院花园中，我开始试着练太极健身气功“八段锦“之后又练太极拳。当练到第三天时，晨起床时感觉我两手心(劳宫穴)见有热感我意识这是“内气"是我炼功与太极拳打通全身气血经脉己调理内脏改善生理功效。这是我配合治疗医病好转康复的起点。而第二天右眼流出泪水，随之第三天右鼻子流鼻涕，再以后嘴吃东西不掉了，面瘫渐渐好转起来，使我内心很高兴！
面瘫的康复这么快，是我多年坚持练健身气功八段锦和太极拳的作用！中医认为，人体经络堵塞，就容易引发痛，打通经络后能够祛除风、寒、湿、痰、淤等各种邪气，使血气与各种营养物质在经络内正是常运行而送达人体的五脏六腑，保持四肢百骸，五官九窍能量平衡，就会有浑身轻松，练者就轻易不能得病。也就是说，在治疗中配合治病我练八段锦和太极拳感觉身体好转，正是经络慢慢打通的过程。
太极拳是中国的传统养生文化，它是依气功的"导引术“和"吐纳术"基础上发展起来的独特运动方式。太极拳是以意导气，以气运身，又具有气功内行功调心的锻炼方法，所以具有健身，养生特有的功效。
陈鑫认为：以意行气，以气运身，心动意动，意到气亦到"。而太极拳每招每势都要气沉丹田，运于丹田，发于丹田气内走百骸五脏，外行肌肤，气贯四肢稍节。太极拳和气功都讲“气"，但这个"气"不是呼吸之气，而是指人体中的“真气"(太极拳称内气)即人体固有的“元气"和后天水谷精微以及天空之气的结合产物。
人体的真气，我们中医说叫做“正气"，而西医称做免疫力。一个人正气不足就容易生病。笔者的面瘫即是正气不足，偶有偏胜，所得此病症。反而一个人正气足就不容易生病。在我住院期间我晨练太极拳和健身气功打通内气(正气)是增强体质的正气战胜疾病。就是老辈拳家所说的练功练到自身的功夫(即称真功夫)並使我身体很快康复。
笔者练太极意念得到真气方法是：比如太极拳起势中的曲膝下蹲同时两阴掌下按，可意念双手下按地气，外导内行，气沉丹田。又如野马分宗的定式，可意念上手接天气，下手按地气，同时气贯四悄。就此练者要经过一个非常重要的练太极拳的过程，就慢慢的感知体内的元气，练至全身各部位，是依靠自身意念支配全身元气的远行打通全身的气血，有病祛病，无病达到健身最佳的交效果！
笔者练功方法是，坚持长期练，每天到站点晨练已成为我雷打不动的习惯。每天在练太极拳先用八段锦热身舒畅经络，活动四肢之后在练太极拳。这样準备热身，使身体全身气血畅通，而在锻炼身体手，脚都有热感气血贯注到手指脚指这样练己达二三十年。所以练健身气功和太极拳不仅能够“治末病”，还验证了有病康复快的作用！
