近日，拳友相聚，除了寒喧，总是离不开太极"二字，话语中透着对太极的无比崇敬与热爱，看似在交流练拳心得，但每个人内心涌动着对太极的那份情感，真真切切。看似一个简单的话题，凸现了一帮喜欢与太极朝夕相伴的习拳者的共同心声：我爱太极。
太极拳是中华传统辩证哲学思想与武术、吐纳术、导引术的完美结合，是一项集社会性、和谐性、艺术审美性等于一身的综合性项目，越来越让更多的人喜欢。
它所具有的对称协调、刚柔相济、华美飘逸的运动形式，淡定自若、和谐中正、仁义儒雅的修为，以及自强不息和超越自我的精神追求，也越来越让更多的人作为人生修养的目标。这种理念的延伸，体现了太极的博大精深，让不同年龄、不同职业、不同性别的人都有了统一的答案：太极让我健康，充满活力。
选择太极拳作为一种运动项目，以习太极促养生，这是拳友们最感兴趣的话题。其实，走出家门，拥抱大自然，无论你选择什么样的运动项目，只要是适合的就是最好的。
当然，太极拳是一项最适合不同年龄、不同性别的运动项目，受到世人推崇，便是最好的诠释。说到太极拳，拳友们常挂在嘴边的一句话就是：选择了太极拳，就意味着选择了一种健康的生活方式，谁早一天接触太极拳，谁就早一天收益。
这是因为，从生理效果上讲，坚持练习太极拳，能增强神经系统的灵敏性，畅通经络、血管、淋巴及循环系统，提高心肺功能，改进身体的柔韧度、肌力及肌耐力，能治疗慢性消化道疾病。
从精神层面来讲，太极拳是非常讲究天人合一、形神合一的养生术。太极拳的动静结合，动中求静，以静御动和虽动犹静，使太极拳更符合运动适度的健身原则。
同时，太极拳独特的心静用意，使心更易入静，可有效阻断过分亢进和炽烈的七情对气血的干扰和逆乱影响，护卫元神正常发挥其调控人体身心健康的功能。 对于每个爱太极的人来说，太极拳的那种感觉与功用发挥，只有长期坚持习练的人才会体悟，才会明白。
那种在静中让身体运化的感觉，真的是一种很奇妙的感觉。在拳的世界里，那每一刻让拳所赋予不同身体的触动，完全可以让习练者体会着内心气韵的各种变化。
难怪许多练拳人都会有用心学拳，用心练习，用心去悟的感慨。看似三个简单的用心"，其实是每个深爱太极之人对太极拳的一种尊重，是对太极精神的一种弘扬。
我无异于想表达什么，作为一个习拳人，深知一个习拳者应该努力提高自己的拳艺、修为。正如大家共同感受的那样：练拳，追求太极的真谛则是一种缘分。拳是贴着心的，离开了心，拳也就没有了生命。
拳是用身体思考的武学，拳在一阴一阳择中而行，一开一合择中而运，一收一放由中而发，一虚一实居中而换，一动一静从中而变。而我们唯一不变的，就是用坚定的信念，不屈不挠的精神，一丝不苟的态度，练好太极拳，我心中的秋天或许就是这样的场景，是令我永远不会忘却的记忆。
有道是，新雁来，暖风满，雁鸣欢；归雁去，悲鸣雁，空度阔。秋灯吟雨，晓叶题霜后，忙忙碌碌、惜春叹秋便又是一年。今日寒露，拳友相聚，似在告诉秋，露水盈盈，多了一份凉意，过完了这个节气，就进入到深秋。天气渐渐的变凉，四季的轮回就是这么奇妙，叶绿叶落，周而复始。愿众拳友，天寒露重，望君保重。
