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论太极拳根的重要性

来源:武道网   作者:李明月 2019-08-11 阅读:
   如何才能真正学好太极拳很多人都有这个问题带在身边。曾经张涛老师说过一句很形象的话:还没学太极拳的时候看谁的拳都是太极拳,到我们开始学拳后就觉得只有自己的拳是太极拳,别人练的都不是太极拳。而到了真正练好拳后才发现自己跟别人练的都不是太极拳。太极拳根本在哪呢?如何从根入手学好太极拳呢?如何在跟别人搭手后才能劲入脚底根扎深呢?
 
   俗话说:水有源,树有根。太极拳盘架、推手也离不开根。太极拳现在门派传承很多,所以练拳的方式也有不同。如果一套拳不从根本上解决根的问题,那初学者很难做到把一套拳练好。因此一套拳如果不从根练起那这套拳就是无根之木,立根不稳、脚下的根劲无从立足。
 
   太极拳能起到强身健身的作用很大的功能在于下肢的沉稳。而在技击中有个很好的例子:人摔倒击倒也都是因为脚下不稳而导致的。在生活中婴儿一出生躺在床上自玩,经常性活动也是他的双脚,而双手反而活动的少。后来漫漫长大,仍然爱跑,爱跳双脚好动。中年后就变得爱从喜欢爱静,反而讨厌年少好动的人。再到老年的时候生时更喜欢把两腿跷起高入在桌子上,才觉得舒服。这表明了下部生命力已大大衰弱了。两脚易冷,老态呈现出来了,如果老人能够脚 底发烫,脚下有力这就是长寿的征兆。这也可以看到脚下之根对健康的重要性。
 
   脚下之根为太极拳的基本之功。练拳不练根,到头来也是花拳架而已。因此太极拳根也可以人称之为太极脚。如果没练好这太极脚那我们僦没有把下盘练好,也就体会不到劲路沉到脚底的感觉是什么。更不能体会到身上松沉劲入涌泉的感觉。

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