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太极,在秋天的时光里,我们与你有个约定

来源:武道网   作者:陈乃光 2019-08-27 阅读:

     进入了浅秋,就进入了秋的世界。时间总是转瞬即逝,八月随着盛夏的炎热即将悄然退场,九月会紧跟着凉爽不约自来。这一变化,仿佛让人的心情顿时澄清许多,这就是大自然的神奇,神奇到无论是刚刚苏醒的清晨,还是渐渐泛黄的枫叶,无一不提醒着金秋时节的悄然而至。

 我知道,每个人都有自己生命轨迹,也就意味着没有重复的人生。就象浅秋飘落的树叶,谁也找不出两片完全相同的一样,关键在于自己内心的选择。你若选择激情,你就会让生命色彩斑斓,让植入的新鲜元素,让时空赋予人类的灵动,永远的激励着你;你若选择淡忘,你就得毫不犹豫地与告别已逝的过去,挥别那些不珍惜你离你而去的人,抛却那些令人隐痛的事;你若选择过往,你只能停留在回忆中,因为不离不弃的只能是内心的沉重与挥之不去的烦忧。我知道,人生本不可能一路平坦,前进道路中难免遇到点坎坷。面对生活里的种种不顺利,学会坦然接受,美好的生活还需要靠自己创造。都说,秋天是个收获的季节,也是习练太极的黄金时段。就像我们这每天于晨昏习练太极之人,尽管很难实现太极“松、静、定、慧"的要诀,有想法总比没想法好,做总比不做强,即使达不到预期,那怕在如梦般的收季节有个“秋的约定",也不枉费这金秋的大好时光。

     在的季节,让“活在当下,享受阳光"不再成为说辞。我一直都欣赏这样的一句话:“那些回不去的,都是最美的时光。"这句话很流行,以至于我们都忘了去思考着背后的原因。我们通常都会怀念过去,然后让自己相信最美好的时间已经过去。其实则不然,时间会将记忆美化,唯有当下时光才是我们能够珍惜和享受的好时光。我们都知道,人的生命是一个过程不是一个结果。就像一朵花,它有花开时的美,也有结果时的美,还有凋落时的美,错过了任何一个过程,都是一种遗憾。人生就像一场旅行,在乎的是沿途的风景,以及看风景的心情。过去的已成为历史,未来无法预知,我们能够把握的只有现在。活在当下,就是要对自己当前的现状满意,要相信每一个时刻发生在你身上的事情是最好的,要相信自己的生命正以最好的方式展开。给自己和别人一个好的预期,既来之则安之,把握当下,明智的选择。

    在秋的季节,让“生活越简单越好"不会成为一句空话。简单生活,就是幸福生活。不要背负太多不必要的包袱,学会删繁就简,去除烦躁与复杂,返璞归真,才能让我们的生命绽放出最美丽的光芒。简单生活,不是粗陋和做作,而是一种真正大彻大悟之后的升华。简单地做人,简单地生活,应视为与我同行之人的写实生活。在这里,我们无需太多的道理、太多的奢望、太多的无奈、太多的情感交集、太多的人心浮动、太多的你猜我猜。只要有彼此真诚、相互间的信任,高兴时聚一聚,说些体己的话语,烦恼时发个微信平复一下内心的躁动,寂寞时动动手指写一段内心独白与群友分享等等,这应是看作是不错的一种幸福过往。在夕阳中行走,也是一种修行,愿我们始终保持一颗初心,以慈悲心待万物,以欢喜心看世界,让一切美好藏于心中。

   在秋的季,让“健康比什么都重要"不要成为一种向往。人啊,都是一样,没有发生的事不懂得后悔,没有发生在至亲至爱人身上的事不知道心疼,没有发生在自己身上的事永远不懂得警醒。为什么现在有那么多的职场精英、名人巨贾英年早逝?这一沉重的现实不能不令人警醒。现代人的身体大都是亚健康,在健康与不健康的边缘走来走去,就看你自己怎么把握了。俗话讲“上半辈子用命换钱,下半辈子用钱换命。”这就告诉我们一个道理,无论是为了功名,还是为了生活,也还是为了自己所谓的“梦想",我们都不能以牺牲健康为代价,这是血的教训。即使你功成名就、成了商贾巨富,有了资本可以享受的时候,你也得有一个好的身体去享受,否则你辛辛苦苦挣得的家业、求得的功名,也只能拱手让给别人,成为逝去的年华,值得吗?所以说,忙的时候要懂得偷闲,工作累的时候要懂得休息,身体不舒服的时候要懂得去及时检查,身体有病的时候要懂得及时就医不能拖……因为没有人会疼惜你的身体,只有你自己。学会爱自己,爱护自己的健康是对自己、对家人、对子女最好的负责。

    在秋的季,让“用最美的心情过好自己的日子"不要成为空谈。用最美的心情,过好自己的日子,这是人生的大智慧。容易满足,内心充盈的人,就算过着柴米油盐酱醋茶的平淡生活,也甘之如饴;内心欲求不满,看不淡的人,做任何事情似乎都难以让自己快乐。人生恍如梦,哭也一天,笑也一天,何必让自己活得满脸皱巴巴,自己不开心,也搅和了别人的心情。因此说,开心与不开心就藏在你的心里,如果不理解这一点,说明我们都不知道整天的忙忙碌碌到底为了什么?或者整天抱怨生活带给我们的究竟有多少快乐幸福?其实,生活对于每一个人而言都是公平的,它不是随风漂移的树叶,也不是一触即破的泡沫。只要我们用一颗平常心去看待得与失,用心感悟,你就会发现生活的美就在你身边。幸福生活原本也很简单,只要我们热爱它,对幸福生活的向往和追求的脚步不会停歇,生活的幸福感就会靠近你,你越感到满足它越会包裹你,你越整天抱怨它越会远离你,这就是生活中的辩证法。

   在秋的季, 让“太极成为健身养生”的主旋律。注重健康养生是当前人们热议的话题,也是许许多多热爱运动的爱好者最享受的一件事。看哪些长年累月地坚持运动健身,无论是刮风下雨,还是冰雪风霜,都能见到熟悉的身影,那种执着、坚强、乐观、刚毅的精神令人动容和敬佩。走出家门,拥抱大自然,我仍然钟情于太极。因为:太极拳是快乐拳。每当盘架行拳时,能把快乐融入其中。通过锻炼,心情变好了,身体变得灵活了,走路也轻松了,做事有条不紊也不觉得累了,说话轻柔慢语也不急不躁了,此时你就有了良好的精气神。太极拳是智慧拳。一日练拳一日功,一份体悟一份智慧。一套拳,开始一个清新的早晨;一套拳,度过一个闲淡的黄昏。太极拳在动静相宜中激发人的潜能,让人在大自然中体悟那种寂静与知行一体。看似行一套拳,实际上它能鼓荡行意、抚慰所有的感官、愉悦你的灵魂、鼓舞你奋发前进的斗志。太极拳是哲学拳。太极拳是主张“以意导气,以气运身”,注重阴与阳、虚与实、进与退、开与合、上与下在拳中的反复运用,强调“练意、练气、练身”内外统一,形成刚柔相济,快慢有.、蓄发互变,以内劲为统驭的独特拳法。太极拳是养生拳。太极拳不仅强调肢体放松,而且练拳全过程都要求精神放松,使大脑抑制与兴奋结合,而且它还有利于心态平衡,只要你每天坚持练拳,它就可以使你持久地保持身心健康。太极拳是文化拳。太极拳不仅仅是运动,更是文化,在身、心给予人修养,提升人的生命境界。经常练太极拳,并练通太极拳的人,会不断改善并形成特有的思维方式,由此改变自己的生活乃至人生。

 畅想于秋,奔跑在践行的路上,在享受秋高气爽美好时光,享受硕果累累丰收季节的时候,让你我怀着对幸福生活的美好向往,带着秋的约定,开开心心度过这快乐的秋天。

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