2020年注定是不平凡的一年。随着严冬的来临，转眼间日历很快掀完最后一张，所有的日子都在不经意间悄然收场，但今年留给人们有太多的不容易。于我而言，最大感受莫过于，岁月自然会带走一些东西，也会把你想要的赐予你。譬如：太极，太极拳，以及与我一同习练太极的“合一太极队”的拳友。这是一帮对生活怀揣一颗朴素的心，学会了将过往安放在心灵的原乡，尽量将日子过得风清云淡的一帮人。
我说的这帮人就是视频中部分演练者，她们延续着一年四季原本已形成规律的生活模式，喜欢室外，喜欢享受大自然的恩泽，喜欢在有阳光的空旷地上习拳舞剑，喜欢与外界环境抗争的那种坚毅，也喜欢在寒冷中锻炼一种耐寒的精神。或许这种愿望有时也会被冷风冰霜所破坏，但从她们身上看到的是一种坚定的信念，一颗颗与太极共融的坚毅的从容之心。
每每看到、想到这些，我都会生出许多感慨，不是因为“合一太极队”这帮人所习练的传统杨式八十五太极拳是我传授的，打的多么正统、规范，而是大家数年、数十年习练太极拳的初衷始终未变，每天坚持习拳的精神未丢，更重要的是为了传承太极文化，为了强身健体、愉悦身心，为了修正行为、化己及人那种不变的信念，这才是最令人称赞的。从大家身上，让我感受到了每个人对太极拳的满腔热情，对太极文化的孜孜追求，对身心双修的用心体验，还有就是习拳时的那种刻苦、执着、认真的精神。说实话，这是一种不可多得、最宝贵的精神财富，也必然会将太极发扬光大，并走出一条越来越宽的太极大道。
习拳数年，我也是慢慢有了这样的认识：人，一定要悟透自己。学会欣赏自己，学会把握自己，学会心疼自己。心再累，也不要纵容自己的脾气；心再痛，也要许给自己一份清宁。人生，只是一条一划而过的线。我们得到的，以及错过的，都是一个个点。欣喜也罢，遗憾也好，其实都在远去或即将远去。很多事情，只要自己心里有数就好，做自己想做该做的事。其实，人生哲理很多，每个人都有自己的不同感悟。所不同的，别人不愿说，而我自不量力爱说说而已。
把身边习拳的人都当成志同道合的朋友，才是真正的喜欢太极。人们都说，好的朋友是一杯静心的清茶，好的朋友是心灵的拐杖，好的朋友是一眼清澈的甘泉，好朋友是一轮皎洁的明月。
我们都有朋友情结，每个人的生活圈子都是一帮朋友自动凑成的，而我们太极圈中的拳友则是一帮真正意义上的朋友，是最纯洁、最质朴、最懂感恩的群体，这是人生中一笔财富。如果把人生比作一棵树，友情无疑是这棵树汲取营养的根须；如果把人生比作一株花，友情无疑是这株花产生光合作用的绿叶。无疑，拳友就是最茂密的根须和最艳丽的绿叶。
对朋友的定义不同，人的情感投放也不一样。拳友张艳红曾说：“我倒倾向于那些内心坦诚相待，无关身份、金钱、地位，就如同真正的朋友是在最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人，真正的感情是心在下雨的时候，甘愿为你撑伞的人，而拳友就是陪你等到天亮和为你撑伞的人。”
是啊，这个世上，能为你留到最后的人是最少的，更是最好的。人只有在最深的绝望里，往往看到的才是最美的风景。这样的朋友，越多越好，而我们“合一太极队”就是一帮这样的志同道合的朋友。
把习练太极当成是一种幸福，才是真正的喜欢太极。有人曾经说过：“会练拳，练好拳，是一种幸福”。练上一套拳，在心灵的驿站，可在某一瞬间，如行坐草木之上，如归云林其中。可体验春的轻盈、夏的浪漫、秋的萧瑟、冬的寂寞，脱离尘嚣浮躁，回归于自然，让身体和心灵来个深度融合。
倘若现在谁要问我：你退休后的幸福是什么？我毫不犹豫而肯定地回答：习练太极，让身心健康就是我最大的幸福。古人云，人的心“向外是情，向内是性。修炼之人，摄情归性，日久功深。”
习拳几十载的王风英老师曾对我说：“我非常怀念学练太极拳的美好时光，那种与天地作伴、与日月同辉的观想，真的让爱拳者如入仙境。”的确如此，我知道每个习拳者都在寻找属于自己的拳经、拳意、拳道，在一拳一脚中悟阴阳虚实，悟人生真谛。
实际上，我与每个习拳者一样，在练拳的同时，也是在不断历炼、修补、完善、净化自己的心灵。随着练功静定的程度日益加深，效果也日益显现出来，心理和生理功能也发生了许多可喜的变化，肌肉的弹性和筋骨的柔软度大大增强。
亦如拳友田晓文说：“每当打一套传统杨式八十五太极拳时，自己的身心会情不自禁地融会在每招、每式、每势中，有遁入空灵之境，令身体舒服、身心舒畅，这一切的取得应归功于太极，是太极拳给我带来了健康，带来了幸福！”
把太极融入情感生活，才是真正的喜欢太极。现实就是这样，我们平时过的生活过的就是一种心情，是实实在在的油盐酱醋茶的基本生活需求，很多时候，我们需要的不全是浪漫与激情，有时只是一份倾诉，一份聆听。
其实，我们在日常的生活过往中都有自己的感受，那些说不出的话，如果有人懂，就是幸福。那些表不出的意如果有人明，就是陪同。
我倒觉得拳友王玉萍说的很有道理：“我们都不需要太多，孤单时有人陪，无助时有人帮，落泪时有人知，于心灵是一种温暖，于生命是一种感动。此生，四季冷暖，有人叮咛你加衣；生活劳碌，有人嘱咐你休息，足矣！”这朴实的道理，却道出了一个太极人于情感生活处最深层的思考。
把修身养性当成是习练太极的终极目标，才是真正的喜欢太极。我们都明白，练拳，讲究的是心境，更多的是一种对拳的理解与赏析，一种心情，一种景致，似在峰云山涧，看天高云阔，听风声涛水；一套拳，几个知己，演练时内力转化为层层鼓荡气韵，与周围气息相通，拳的意境就出来了。拳友盖桂红认为：“练一套拳或许就几分钟，甚至几十分钟时间，倘若几十年都在练一套拳，恐怕不只是时间累积那么简单，它包含着习练人对太极的执着，对太极的痴迷，对太极的全身心付出，这就是对修身养性的最好诠释。”
我们这些从最初揣着糊涂装明白，已经到了揣着明白装糊涂的年纪了。有些事，看的很清，却说不清。有些人，了解很深，却猜不透。有些理，很想不通，却行的通。
说实话，到了这个年纪许多东西也慢慢悟的差不多了，知道自己需要什么、做什么、如何做，也都会有现成的答案，无需作更多的思考，这同样是这个年龄的人应匹配的一种素养。宁可吃亏，也不要占小便宜，宁可平庸，也不要沽名钓誉，宁可自信，也不要盲目悲观，宁要健康，也不要功名利禄，宁可勤奋，也不能无所事事，这恐怕是绝大多数人的选择。
拳友李保正说：如果我们再把“世上没有不快乐的人，只有不肯让自己快乐的心”这句话理解透的话，说明我们真的看淡了现实，看淡了人情，也真的不需要再苛刻自己了，唯一要做的，就是把一颗快乐的心保鲜好，随遇而安就行。
常言道，老去的是时光，而不老的是灵魂，挥别的是如烟似梦的过往，留下的应该是淡然自若的心绪。在这个冬季，刚刚触摸到的时刻，我们理应保护好这份美好，用心涤尽浮尘世态的尘埃，让生命如水般随意自然，让灵魂回归到宁静的归属地。我们最美的风景只在心中，只在当下，只在此刻，每天在“心灵与共"美妙禅音的陪伴下，让太极驻入己心，用不急不躁的脚步前行，在云淡风轻中浅唱，在心灵回归中澄明，在未走的路上去眺望……
