太极，
你知道吗？
人的生命，仅此一次，
人的一生，仅此一回。
今生今世我们只能来过一次。
好在，我的生活中有了太极，
让我感受着岁月带来的美好，
享受着生活带来的幸福愉悦。
那些，柴米油盐里的平淡
如水的幸福，那些，
悲欢离合的凄美画面，
我经历过，浅尝过。
而如今，自从与太极为伍，
满满的幸福感充溢着整个身心，
或许，这就是我的，
一种生活品质的选择，
一种要继续坚持的退休生活状态，一种让身心安逸的太极生活方式。
倘如此，
此生便有了寄托，
今生也了无遗憾。
太极，
你知道吗？
自从有了你，
我发觉自己，
不再像以前那样动辄焦躁、
发脾气、甩脸子，
即使遇到糟心事、烦心事，
甚至是委曲求全，
也逐渐做到了心平气和，
许多事也看淡了、放下了。
认识我的人，
都笑言称我是托太极之福，
是太极改变了心性，
收获了健康，重拾了自信。
但我自己明白：
我选择太极拳，
是此生最正确的选择。
人的一生做自己喜欢的事，
是很自豪、很温馨的，
也是很幸福的。
况且，太极拳的实质，
就是通过内省的练功方式，
祛除疾病、强健体魄，
是一种养生功，是一种渐悟法门，
也是一种生命科学，
既修身养性，又重在性命双修，
人在拳中，既外练其体，
又内练其心，练养结合，
一切在向内求。
待拳练久了，每个习练人，
自然改变心性，磨练意志，
懂得中正安疏，平和心态，
悟到生活之理，收获健康。
太极，
你知道吗？
你的出现，
让我余生有了精神寄托，
也让我有缘在此生习练了，
一套传统杨式八十五太极拳，
它是我一生生命中的主打歌，
是我无论如何也割舍不下的情缘。我也喜欢打拳时配上好听、
相得益彰的音乐，
让身心与音乐融合在一起，
那种感觉怡然自得，
别有一番风情。
其实，人在静心打拳时，
耳边伴着似近犹远、
似有犹无的音乐，
仿佛置身飘渺世界，
顿时气定神闲，
人世间一切喧嚣杂乱，
似乎都随乐声远去，
只留下宁静美好，
让人不由忘却烦恼，
沉醉于与世无争的淡泊意境之中。久而久之，
性情就自然温和了。
太极，
你知道吗？
现如今，
我已到了无拳不欢的地步，
一天不打拳，
就会觉得缺少什么似的浑身难受，
太极，俨然成了生活中，
不可分割的一部分，
说自己有点痴迷也不为过。
我知道，
我的生活中早已离不了太极了，
我每天都想在花草树木中，
在公园，在依山傍水的休闲地，
吸吮大自然之灵气，
来活跃我的血液循环，
来养护我的身心特质，
来打开微细循环、增强体内的能量、排除体内的毒素，
让我有一种越活越年轻的感觉。
有时我也想，
即便在太极世界里，
我只能觅得少许的幸福时光，
也会心满意足，自得其乐。
因为，此生，
拥有一套太极拳，已是上天恩赐。
因为，太极，
一人，一生，只一回。
我会珍惜这辈子，
过的平淡而不失幸福的日子，
我更会在意过好精彩
又舒坦的每一天，
除此，我别无他求！
