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太极,为的是让人生更圆满

来源:武道网   作者:陈乃光 2019-09-20 阅读:

生命短暂,相逢珍贵。不再让健康等待,也不再让最美的流年里留下遗憾,于千万拳种中,寻找一套适合自己的太极拳,相互珍惜,相互陪伴,何尝不是一件幸事。



我一直有这样的感慨:太极,真的谢谢你出现在我的世界里,让我用余生可以慢慢地认识你,让我有了众多探究太极的拳友,一同以太极为载体而丰富自我、练就人生的圆满。

 

我知道,从每个人执意要练太极拳的那天开始,内在的变化就开始了。相信所有热爱太极的人都能感觉到,太极不仅是对体能的修炼,其实也会影响到人们的心境。当你每天为了一个目标而努力时,你会变得更容易专注,也更在乎目标对于你的价值。

 

当然,练太极拳有得也有失。说“得”:人的心情变好了,性格变沉稳了,脸蛋变漂亮了,身体变俏丽了,人变得有精气神了,练拳兴致浓了,对事物的认知能力辩证了,为人处事变得恭敬谦和了,身体素质与体能明显改善了。说“失”:睡不成懒觉了,出力流汗比以前多了,训练时间与难度增加了,老师的的指责与唠叨多了……我想,练太极拳就是在得与失的反复中徘徊,让习拳者择机相随。只要真心想改变自己,你会发现自己原来都是一个这么靠谱并且有价值的人。太极,让你在慢时光中享受生命的愉悦,为你开启一段美丽的人生旅程。

 

我知道,把太极拳当作恋人,就意味着独享热恋中的那种缠绵缱绻。有人说,拳与人,宛若前世一对眷侣,共赴今生,续写一段未了的情缘。其实,这种比喻很有道理。打太极拳就像谈恋爱一样,要动真情,不光动嘴,还要动手动脚,身体内外、上下、前后都协调动起来。当然,你的心不能浮躁,要静下来。缠绵的是肢体,沉淀的是一颗心。生活中,我们还有责任让更多的朋友都懂得太极,不仅仅是让身体延伸健康长度,更重要的是让生命的意义增加厚度。相遇在太极里,优雅从容,让人心境愉悦,无论是擦肩而过,和谐共事 ,还是相扶相持,相约百年,都显得十足的珍贵。我们永远珍惜这份美好,永久收藏属于我们之间的默契。

 

我知道,练太极拳上瘾后,就一刻也不想离开它。有人会说,可即使如此,我们也愿意把这瘾一直犯下去,因为它给予的是身体的健康,是心灵的欢愉。要知道,心境跟随着一套古老的传统太极拳,感觉光阴像是回到百年前时光一样,古意悠扬。拳在空中翻舞,心绪仿佛也浸在空气里,这是每个习拳人一直在寻找的一种淡然,寻找的一种洒脱。万念随心而起,一念在拳,一念在心。看看自己,手起脚落,绝妙的空灵便与心情轻轻相拥。拳在空中,拳则悠扬,拳在心中,心则空旷。这是多么美妙的感觉,此境界怎能不叫人上瘾呢?

 

我知道,每个人都有一种追求,渴望早日练成太极拳的“神韵”。神韵也可以说是一切艺术的最高表现形式,是内外统一的境界表达。

 

如,诗词中的神韵,表现在清逸淡远,“不著一字尽得风流”的浑然天成;音乐中的神韵,是如乐中心弦感应而生的弥久震颤;书法中的神韵,指借由点画与个体生命交织成的气质表达;于拳术而言,神韵指的是借由身体表达出人的精气神与天地合一的灌注。

 

神与韵,本是浑然一体。但琢磨起来,却有一个由“神”生“韵”的过程。哪怕这变化很倏忽、很隐约,但却分明包含着一种“灌注”的过程。既有人主观“精神”的倾注,也有因灌注的需要从而有待于涵茹式地渟蓄或喷薄式地张扬,形成一种洋溢着“生气”的载体。这就是太极拳的神韵之美,于这种美好,恐怕每个习拳者都在心中期盼早点到来。当然,这种“神韵”是太极拳的最高境界,除了要花时间去练功夫,更要花心思去体悟、心悟。刻苦习练是前提,身知、心知、体悟才是关键。

 

我知道,每个人总希望自己能流畅打上一套完整的太极拳,于太极的行云流水中笑看人生,练就人生圆满。 

 

人生,其实就应该是一套太极。满载而归时,择一处静地,站一刻桩,演练一套传统太极拳套路,细细体味丹田之气在温热的体中传导、翻滚、渐渐舒展,最后沉落于脚底,在收势之后,逐渐回复到平静真实的过程。

 

太极拳,很多时候在于你是否能不断的坚持下来,一旦坚持了就会有意想不到的收获,你的余生将有它陪伴着你,不离不弃。所以,练习太极拳的时间越长,你也就对整个人生理解的更加的透彻。

 

笑看人生,除了看自己,也要看看身边人。俗话说,书有书品,诗有诗品,拳自然有拳品。­所谓拳品,就是说一个人学拳、练拳时所表现出来的举止行为,包含精神面貌。因此,要真正认识一个人,可以同他一起学拳、一起练拳,从他选择什么时候练拳、如何练拳、为什么练拳、练拳的样子和态度怎样?大概可以认识他是怎样的人。

 

​就是说,看一个人的人品好坏,小到日常言谈举止,大到为人处事,凡此重重即可甄别。我们知道,太极运动,不离方圆;上下相随,首在螺旋。弧线转换,内外循环;虚实互换,奇正经权;千变万化,重心无偏;意会形合,庶几近焉。 ­这里的法则蕴涵着太极的精深之道,人学其拳之势,拳教人以技示之,人拳合一方为大成。拳正则心正,品端则拳稳,其拳在于身,其道在于心,一个德行之人定会是深谙其理之人。

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