太极杂谈:在太极的修行中,寻找内心深处的真我

来源:本站   作者:陈乃光 2019-07-09 阅读: 12127 次
太极,于我而言,就是内心一道靓丽的风景,永远也欣赏不够。这种感受绝不是一时的兴趣,是从心底升腾出的喜悦,是从身体溢出的幸福指数,是从时间与汗水的统一中收获了权衡。正应了这样一句话,在太极修行的道路上,不怠慢身体,不桎梏心灵,不虚饰精神,让脚步如猫轻盈,让上下协调相随,让招式行云流水,让真我回归心灵,许是修习太极要追求的一种境界。
 
其实,我练太极的目的很单纯,就是锻炼身体,求得快乐,寻找一个简单的自我,从日复一日的太极锻炼中求得身体的康健。我自认为,这种看似没有很高的奢望,却是我人生经年过往中最值得愿意付出时间、精力,乃至意志的地方。我的心灵深处总有一种声音在提醒我:去练太极吧,她会让你在太极修行的路上,锻造出属于自己的生活方式,让简单成为人生的底色,让宁静成为人生的力量,让自由成为人生的向往,让幸福成为人生的追求。
 
现在,太极与我的生活已紧密相连,相互渗透在一起。我对太极的理解似乎形成一种全新的慨念,即,练拳就是练自己的理解,自己的感悟,自己的情感,自己的行为特点,不断找到自我、塑造自我,把有限的时间与精力放在拳意的领悟上,用心去领略太极的高山之雄伟、百川之激越、海洋之壮阔。
 
我有愿望想去调整一下自己练拳的思路,把过去只限于拳架的外型与动作的幅度,转变到去学太极拳理与悟拳意上,绝不在一个单式做得好与不好而去纠结与烦恼。改变过去太在乎动作做得对不对,肩腰胯松不松,内气畅不畅,动作标不标准,而纠缠于其中而无法自拔。现在想想,所有这些都应视为自己练拳的杂念,杂念即欲,如果只求安静地太极,就要摒除杂念,摒除欲望,力臻宁静淡泊的境界,打拳自有一番韵味。
 
数年的太极时光,让我明白生活越简单越好,就象太极的大道至简,一切尽在合一之中。当然,人生的意义却在于自我的追求与突破,从外突破是压力,从内突破是成长。无论我能否再突破自己,已显得无关轻重。但有一点可以肯定,我要营造自我的快乐环境,用一颗感恩的心拥抱太极。通过太极这种方式,最终获得智慧的平静,心灵的宁静。真的不想再与招法、动作较真,因为事实告诉我,一味较真最容易动摇自己的意志,或偏离习练的初衷。而较真的结果,不是使人自卑,就是令人自傲流于平庸,这种结果最不是自己所愿意遇到的。
 
古人说:养心莫善于寡欲。
 
所以,世间上谁是最富有的人?是那些知道够用就好,见好即收的人。真正的练拳态度是保持清心、寡欲、淡然、儒雅的高品质。所以,练习太极拳要以清净心行淡然法。心中无争无求,而为中和。有心之中和才能得动静开合之中正,气以直养而无害就是这么来的。当然,人都会有弱点,这是无法回避的事实,我也知道自己的短板。
 
今天有教打拳的师傅告诉我,一个不懂拳理的人是打不好太极的。真是一语惊醒梦中人,让自己清醒许多,尽管有多种理由可以安慰自己,但不可原谅对传统文化的浅知,甚至是无知。我一直保留着对太极的那份自知之明,保存着那颗虔诚与恭敬之心,尽管想少去较真于招式与动作,但并等于说,知不足时仍懈怠于学习。我真的应静下心来重新认识一下自我,花更多的时间先让自己丰满起来,只有学习,别无他法。孰知,只有不断学习,提高太极修养,才有可能让太极最终比以前更具智慧,比以前更具领悟事物的能力,比以前更具给自己宁静的能力,比以前更具给他人幸福的能力。
 
太极久了,自然会让灵魂安静下来,也会慢慢沉淀所有的烦恼,更会接受自己的脆弱,在不知不觉中获得生命里那份最为安静的坚强。我应收起一颗奔放的心,与其违心赔笑,不如一人静静练太极;与其在意别人种种,不如经营自己的身体和灵魂。只有做好自己,强大内功,才能赢得别人的尊重。在自己的修养上花功夫,没必要花太多时间用在别人对你的看法上。我要在太极的修习中,体会到一种安静与稳重的成长,不会因为时日的推移而消失,总可以在时间的长河中找到内心深处的那个真我,在心中开辟一处安静的角落,不染风雨,不惹尘埃,安之若素,从容不惊。
 


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