浅说内家三拳

太极拳重沾粘，似绵囊裹锥，应物自然；八卦掌尚变转，直穿横削触化如绵裹刀；而心意六合则必筋骨迸力，出没不穷其势贵截而撞中，非绵裹重铁不足观，不足畏。

三家拳法祖师不同，然阴阳各尊其妙，故法不胜意，真真良技。匆促率尔之人，一味张扬、分门别户，种种臻妙焉可得耶。

又，裹铁，裹锥，裹刀与上下左右前后之擗拳射意皆为吾宗心意六合老三拳阶段行意之要，在手为擗，即擘也。在足为蹶，踩也。三体透空，唯蹶勿错，可不知欤！可不慎欤！

又，老三拳在《神拳点睛》记载：名擗裹蹶，寓意极深，言束翅，束胁肋，束臀胯之手、足、身三法与鹰攻熊守二势，与他宗心意讲义稍异，不敢造次求同。故记之。

注：是篇乃数年前在青岛《武魂》杂志社草草笔之，今朝检点旧物偶见，恐再散逸，重录于后。己亥年二月初三吴钩