其实太极拳不孤独，那为什么还要这样说呢？这是因为有很多的拳友确实应该练练孤独的太极拳。
其一、是有很多的拳友必须要师傅在头里带着打，师傅不带着打就没感觉。
其二、是有很多的拳友练拳必须要和大帮的人一起打拳。
其三、是有很多的拳友，没有音乐伴奏不能打拳，说是不能入静，也不知要入什么样的静。
有上面三种情况的拳友，应该打打孤独的太极拳。
师傅领进门，修行在各人。不能总是把自己放在低层次，永远不离开父母，那这人就永远是孩子。
太极拳说到底就不是集体拳。太极拳是内功拳，在行功走架过程中需要身心高度地入静，需要全神贯注地感觉自己气血的运行和身体内在的变化。我总是觉得一个人练拳时，快点慢一点都是对的，一趟拳我打30分钟和20分钟都行，练起来就是跟着感觉走就行；集体打拳打多长时间都是不对的。因为你必须顾忌整体的时间的长短，而没有真正意义上的自己练拳。练拳要音乐伴奏来引导着入静，始终是不能理解，入静就是入静，音乐能让人入静？总是觉得那样不是真的入静。
国画大师齐白石成名之后，有人问他是如何从一个乡下木匠成为一代国画名师的，齐白石老人回答：作画是寂寞之道。耐得寂寞，百事可做。其实，太极拳的修炼也是寂寞之道，耐不住寂寞，不能持之以恒，坚持不懈，周而复始地不断练习、体悟和心悟，是修炼不好太极拳的。
自己找一个静静的地方，不要有外来的干扰，静下心来，把身体松下来，体会那随之而来的空和通，在圆柔轻缓的动作中，体会那绵绵不断的开合，心情的愉悦，身体的舒畅。
孤独的太极拳是别人觉得你孤独，是他人的感觉，当你静心忘我的练拳时，是不会感到孤独的，总是觉得两个小时的练拳时间，很快就过去了，感觉也就是半个小时。
太极拳不孤独，太极拳很快乐。别人感觉你孤独了，其实是你很快乐。
