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老有所爱,让太极承载我的余生

来源:武道网   作者:李红全 2019-08-06 阅读:
年轻上班时,一说起太极,就会想到公园里的老头老太太,手舞足蹈的形象,好像太极就是这部分人的代名词,这件事与我风马牛羊不相及随着时间的推移,上班路过看到附近的广场有人太极拳打得行云流水,舒展大方,不由的打心底里产生了一种羡慕之情,时常驻足观看。看得多了,有时候也在一旁简单的模仿、比划几下。就这样莫名其妙的从感性上对太极拳产生了兴趣,工作之余时常也看一些有关太极的文章,碍于工作繁忙,没有时间去认真习练和研究,但一致心有不甘。
 
2017年4月退休后,时间有了保证,我第一件事就是报名上老年大学,学习太极拳。从开始在广场的简单模仿,到在老年大学跟杨氏太极拳第四代宗师杨振铎的入室弟子姜亚范老师一招一式的学习杨氏太极拳,每天腾挪旋转,阴阳开合,对拉拔长,沉浸其中,受益匪浅。
 
慢慢的从内心里深深的喜欢上了太极拳,爱上了太极拳这项运动。不由得对太极渐渐产生了一种依赖,像是一种瘾,割舍不下,而且爱的废寝忘食、如痴如醉。
 
每天晨曦暮色 梦里梦外都是学太极、练太极、写太极,忙忙碌碌,甚至都没有时间去体会生活中还有什么不足和痛苦!生活中爱太极都赶上了爱老婆的程度,时而都有超过的趋势。
 
好像我的人生中只剩下这一项爱好,留在心里的只有享受练习太极拳过程中,自己的思想及身体状况发生的妙不可言,身心舒适的变化,品尝着太极给自己带来的充实、精彩的生活,乐在其中,有一种相见恨晚的感觉!
 
每天清晨,时间在同拳友的晨练中慢慢溜走,在练习的过程中用心体悟自己的不足,不断的在向自己提出努力的目标和方向,招熟、懂劲,知体达用;傍晚,择一处静地,在站桩中慢慢寻找自己的梦想,外练形骸,增长体力,内练整劲,保养心神。一呼一吸,内气鼓荡,导引吐纳,气沉丹田,舒经通络,气充血盈,固本培元。
 
就这样,每天沉浸在太极拳的虚实开合中,用掤捋挤按去丈量天地之宽,让采挒肘靠密度日月之长,在左顾右盼定中寻找强身健体的灵丹妙药,努力从习练太极中收获点点滴滴的幸福,为自己的人生浇灌出一份甜蜜的回忆,用太极拳的魔力画笔画出一幅美好动人的夕阳画卷。
 
感到太极拳是中国传统文化和武术、健身、养生的完美结合,是中华民族的智慧结晶,是人们追求健康与长寿的最佳选择。
 
它不仅能使人身心放松,有助于经络的畅通,促进内气的充盈与运行,调和气血,平衡阴阳,从而促进人体的健康,能有效的延长练习者的生命长度,而且可以帮助我们修复身体的痼疾,预防和抵御疾病的侵袭,使人的皮肤变得白皙细腻,充满光彩,人的精神面貌发生巨大变化,周身舒适,精力充沛,沉稳内敛,从容睿智,生活充满了活力和幸福感,极大的的改善和增加了练习者的生命质量的厚度。个中之妙,只有常练习太极拳的人才可领悟。
 
每当听到身旁有人谈论太极时,我都会感觉眼前一亮,总会不由自主的停下脚步听听他们在谈什么,虚心的听取和学习别人的经验及练习方法,慢慢的去亲修实证,积累和提高自己的太极拳知识及技艺。这也许就是我对太极的热爱,以至于对它格外的关注。
 
还有一点,打太极是自己的生活有了规律。每天清晨准时醒来,按时起床,没有了睡懒觉的毛病,按点走,按时回,生活显得非常充实和有规律。这个合适的港湾,是我走出机关的心有了着落,很快适应了退休生活。
 
这也许就是一种缘分,是上苍对我的眷顾。
 
我是一名太极拳爱好者,遵循天下太极是一家,交流提高,博彩众长,开阔视野,提高技艺,加深造诣。一定要不忘初心,持之以恒,认真求索,宁静致远,为推广和普及太极拳,提高人类的健康水平多做点力所能及的事情,把自己的余生过的充实一点。
 
人,是活给自己看的,怎么舒服怎么活,怎么开心怎么过。
 
别奢望人人都能懂你,别渴求事事都能如意,凡事都有两面性,也许你做的事别人就不理解,甚至众说云云。我觉得再难行的路,也没有脚长,每一段路都是一种领悟。只要自己有底气,这个世界你走到哪里都有路,都能遇见知音和同行者!只要自己诚心实意,这个世界上没有干不成的事!认真是成功的朋友,喜欢是成功的恋人,坚持是成功的基石。
 
人生到了这把年纪,既然自己喜欢太极,那就每天清晨闻鸡起舞打上一套太极,傍晚闲暇时坐下来读一读太极的书,研究研究有关太极的理论知识,写一写自己身边有关太极的技术认识与故事,让太极承载我的余生,做一个最真实,最喜欢的自己。
 

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