太极，就是一场不断让人醒悟的过程

太极如人生。 一个真心喜爱太极的人，必是一个真诚、用心体验生活的人，这些人大都内心比较纯静、良善，没有过多的欲望与奢求。因为他们明白，太极的一招一式，无论如何运化，都循道而行，蕴含着无穷无尽的哲理。习练太极的过程，就是教人明理、不断醒悟、不断升华的过程。同时，习拳者在长期盘运太极中，自然学会并懂得简素的生活最自然最舒适，随遇而安、知足常乐才值得追求与拥有的道理。其实，无论习拳与否，人的心静与沉稳，不是与生俱来的，要靠日常点滴养成方可为之，生活中每一点感悟的积聚，都为人的修练提供养分，关键在于每个人是否用心。

 我几乎天天阅读太极公众号文章，也经常浏览微信圈，更喜欢收集众拳友及微友的感悟之言，尤其关注太极圈动态，似乎已成了每天必做的功课一般。前几天，看到一个拳友留言，印象很深，也颇受启发。留言道：偌大的操场，热闹的操场，今天一个人影也不见。其实心底里不太喜欢热闹的场景，愿享受几个知己在一起看书、打拳、舞剑，彼此一回眸一微笑，幸福在心湖荡漾。今天，喜欢一个人慢慢走，静静看，那颗心此刻完全静下来，微雨和温暖并存，倘有一知己相伴，无语也倾城。我想，这大慨就是一个特别喜欢太极、特别喜欢思考、特别喜欢爱静之人的内心独白。

 我经常思考着习练太极拳究竟为了什么？也常听到习拳者说：练拳即练心，就是修身养性。如何才能在练太极、悟太极中，找寻自己心中的灵山呢？太极拳能修身养性，这是个不争的事实。它不仅是一种拳，更是一种哲学、一种文化。

太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。

同庄子浑沌哲学一样，太极观念这种迷离恍惚地看待万事万物的现象和本质的人生态度，以及这种思维方式本身，实则包涵着清醒睿智的哲思，其终极目的是希望人类活动顺应大道至简和自然规律，不为外物所拘，无为而无不为，最终到达一种无所不容的宁静和谐的精神领域。这就是太极的灵魂之所在。

无论我们为健康修习太极，还是在太极中性命双修，都会伴随着光阴四季的轮回。倘若，我们在春夏秋冬四季的更迭中，求得心静与沉稳，那最好的结局，是用心去好好习练太极，去悟出一些生活哲理，去做一个简单的人。因为简单，就会不沉溺于幻想，就会懂得放弃比什么都好，也不会庸人自扰。其实，有些事，想多了头疼，想通了心疼，想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。

生活有压力，心中有负担时，要懂得放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。对于生活中的困境与磨难，要学会坚韧，知道自己不会轻意被打夸，然后微笑面对。事实上，你若不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；你若不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；你若不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；你若不是时时苛求自己，就会活的自在；你若不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

 当然，一个人在现实生活中，无论遇到什么，但只要具有得之淡然、失之坦然的心态与胸襟，才会真正拿得起、放得下，也才会真真正正简单起来，也才会真正心静起来。有人说，智者心静、沉稳。那我就祝愿在时光的沉淀中，我们都做个智者。唯如此，我们才能真正懂得：太极，就是一场不断让人醒悟的过程。