当太极遇上瑜伽

  周末应朋友相邀一起去红叶谷登山赏红叶。早晨七点旅游大巴准时出发，一路说笑间很快就到达了目的地。平时因工作忙碌、琐事众多，很少有机会出游。今三五知己结伴同行，抛掉一切琐事的烦扰，来到山林中放空自己，亲近大自然。虽现秋意已浓，气温渐有凉意，但仍然掩饰不住我们兴奋激动的心情。

  我们边走边说笑着，真是一路风景一路歌，途径万叶塔、梅园、海棠园、情人谷、欧洲风情谷、绚秋湖...... 我们一边欣赏美景，一边拍照留念。还有美丽的树房子、各种各样的秋千，荡着秋千，我们仿佛又回到了童年的美好时光。今正好阳光明媚，太阳暖暖的照在身上，呼吸着山林中清新的空气，置身在这风景如画仙境般的地方，真是惬意舒适，悠闲自在，轻松愉快！虽现在看红叶稍早了点,但已能深刻体会到:登高送目、万山红遍、层林尽染、美不胜收的景象！

  当经过一山林绿地时，巧遇几位太极拳友在摆造型拍照。朋友们知我也学习了太极拳，便也建议我拍几张太极拳造型的照片，刚开始我还有点不好意思，但想到如此美景之处的确是练太极的好地方，于是也欢快的摆出架式来让好友拍照，恰巧一位好友也刚好学练了瑜伽，她主动提出要给我当背景，我立刻为她这一创意而欢心鼓舞，看我们摆的POSE,同伴们的欢声笑语顿时响彻整个山谷，愉悦的心情自不必过多言说了。等看到照片时，没成想她这一创意成就了太多的美妙，更是给这次旅行增加了许多乐趣。

  太极拳起源于中国,其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质。其历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。天地之间，万物与机缘，无时无刻不在变化。树木花草，山岳楼台，看似静止，也无不在渐渐老化。俗话说，只有变是不变的。太极拳就是要把种种变化，在拳中演练出来。动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，进而达到养生、防身的效果。而瑜伽起源于印度，也是东方最古老的强身术之一。在瑜伽修炼过程中，修持者逐渐深化自己内在精神，从外到内，从感觉到精神、理性，而后到意识，最后把自我同内在的精神融合为一。太极就曾被喻为中国式的瑜伽，如今把两种运动形式完美结合，更显异曲同工之妙：修身养性、天人合一。

    虽然我们是初学者，动作都不太到位，但这丝毫没有影响到我们愉悦的心情。直后悔没有带练功服出行，不然画面会更美，不是吗？看照片中天人合一的感觉瞬间体会了！我们完全陶醉在了大自然之中！

  最后，特作小诗两首，以便记录下这次美好的旅行！

步步山林美景，
片片红叶传情。
巧遇瑜伽美人，
太极伴君同行

观美景身心愉悦，
拍靓照尽显俊俏。
当太极遇上瑜伽，
现异曲同工之妙。