修练太极应当有返璞归真之心境，去寻找最真实的世界中的我，因此用先天右脑去练太极，通过耳根气机去对接体悟。耳根瞬间可以掌控左脑，比如我们突然听了一个声音，刹那后跟一怔住，左脑就停顿了，这时右脑跑出来，自动发惊吓音哈或欢喜音啊。若右脑休息走不出来，就是被左脑长期幽禁抑制。
太极前辈们总是说把意识放松、放空，怎么放空呢？有个寓言故事说，老鼠们很不听话，偷懒的猫王派了一只听话的大臣老鼠管理，结果鼠性不改同类合机，鼠国大乱，于是只好顺应天性法则，仍让阿猫去管理，老鼠就乖巧不添乱了。用意识控制意识如鼠作乱不服管。用耳根放空，人的心就静下来，右脑自然就出来了。什么是禅修窍门？禅修不共就是耳根放空了，寂静明了，右脑灵觉本然发明妙用。
不管是站桩，还是太极走架，一定要抓住最根本的东西，用右脑非线性的气机，不规则不规范、没有逻辑的思维即潜意识本能来指挥，用灵觉智慧来走架。
如何让右脑出来支使呢？用耳根听劲这个方法，耳根一听劲，左脑就停顿了，耳根听劲不是听到劲在哪里走，不是所谓的听，耳根对接右脑，听到声音就好像看到图像，看到图像好像闻到气味，闻到气味感觉似乎可以触及得到。用耳根听劲是一种最极微波和劲道的调整，为什么？因为丹田命门是先天的气机，哪里紧张就调哪里，不要用身体妄动，调整时略动一下耳根气机，耳根的调整方法其实是丹田命门很微细的气机调整，发布全身的，进行身体虚实转化。
耳根是微波闻性德体，右脑对声音是敏感的。佛家讲切静心性，耳根切静心性太虚，是直接延伸到先天，先天表现出来是丹田的气机，耳根听劲有个特点，杨露禅前辈说过，太极走架要耳贴背后，什么意思呢？命门在背后，听背后直接等于听命门。在攻击时突然的哈一声，听到的声音能感受到整体的劲道，也就是说，耳根接收信号直接调度了命门、丹田的气机，发布出来的是整劲，就好像鼓满气的轮胎，给一个力点会过来无数个力点，又像不小心触电，所有的电都引过来了。
传统的走架用左脑思维，这是一种规则的思维，而右脑是不规则的思维，是时空转换、交错的思维，是没有时间和空间的，没有真实的我，右脑是非常虚化的。传统的走架总是用左脑，所对应的右边手脚和身体前面、身体劲道会过大，自我意识强，而左边身体是右脑掌控的，所以我们左边部分会不灵活，走架时尽量把右边的身体虚化，用左边的气脉进行微细的劲道转化，用左边的气脉来直接开发右脑的直觉、潜能、本能、智慧。
那么应如何走架呢？常人有个习惯，眼睛看到的世界都是左脑在掌控，所以心要转移到背后去，耳根的听劲从背后先听，走架时应从脊背听劲过来，前面微微调整，腰胯不能动，这一点很重要，若腰胯一动丹田气机就会动，气机则不能直接到达耳根。当下盘固定时，就不能再动了，气机顺着脊背到达耳根，然后用耳根微调命门和丹田的气机，在左边耳根去转化，右边耳根就不必管了，因为右边对接左脑。
我们练太极不是为了格斗，而是开发智慧，感悟人生。听劲过程娴熟之后，直接通达耳根及脚后跟照海要穴，上下两端贯穿彻底循环，同时听劲走身体内围属阴脉内侧，更内敛聚气合劲通体。
在右脑世界无我无时空意识，人的一生两次右脑主导即童年的天真无我和老年人的率真浪漫追思和涌动。左脑的表意识和右脑的潜意识时常会有交叉闪光发明创造，我们左耳领劲走架是启动右脑潜意识来妙用运化的，尽量回避左脑，要不断进行训练。对女性来说，左耳控制更容易，因为她们是右脑占主导，右脑是虚化梦幻的世界，右脑出生慈母悲心，更能化解世间的一切爱恨恩怨。所以女性左耳领劲练太极具优势。左脑掌控表意识的，属理性，右脑掌控潜意识属感性。
男女还有细微区别的，女人的左耳根特别发达，男人右耳特别发达，女人的天赋是右脑好用，男人的天赋是左脑好用，但左脑是有死角的，左脑主逻辑、判断、推理，如果理不清楚，就会卡死的，爱因斯坦就说过：我思考东西不是有语言在思考，而是画面、动态，时空、想象进行思考。这就是右脑感性直觉的东西。
《楞严经》讲到，耳根闻性千百二功德，在人类发展史中，往往把生命的另一半遗忘了，把右脑遗忘了，把右脑掌控的左边的世界遗忘了，造成了我们身体的不平衡。中和之道即是阴阳平衡，左右脑交感双运，因此走架时，尽量让右边身体少动一点，左边多动一点，多关照左边的劲道，虚实转化，尽量用左边有意识走架，右边反之，因为右边一动就是自我意识。右脑掌控身体左边是虚的世界，左脑掌控身体右边是实的一面，我们练太极就是要把左脑所掌控身体的实一面虚化，功夫要在这里运化，令左右脑平衡，同时也是拳架走化真实不倒翁的先机。
开始走架时，左耳掌控右脑先天气机，来进行阴阳虚实转化，先天太极走架时，微波微调，用左耳根来调整调解丹田命门的先天气机，直接进入一种虚化世界进行的太极走架，牢牢抓住左耳根的微调功能。
左耳听劲怎么听，从脊背听，脊背听到了，命门也听到了，一直听到大包穴，走下弧耳根有往下引导的感觉。
走架时要有意识偏左边，用耳根要调解身体横向放松，腋窝放松，胯下放松。用耳根领劲，气机很快，能直接启动丹田气机，关照大包穴的气机转化，走下弧，就象耳根长眼睛，观察大包开合。耳根听劲是用耳根里面的真我的潜意识、微细的意识，进行微波调和大包穴气机、极泉穴腋下的气机，进行开合归位照海穴，因为照海穴是丹田和裆的根，胳膊手腕相随放空。
耳根的先天气机来自丹田和命门，后天中丹田气机的接触点是大包穴，耳根调整气机的重点是，利用走架，用丹田命门的先天气机，把后天的中丹田气机吞并虚化。如何虚化，就是用耳根闻性引化命门丹田先天的气机，融入大包穴中丹田的后天气机，耳根听劲的时候，要合到大包穴的气机，走下弧，把中丹田的气机进行虚化、通化、运化。
耳根闻性能调动全身的气机，全身的气机源头在哪里？就是就在命门丹田，我们是直接借助先天养生，通过走捷径，直接导引全身的气机运化，改变传统太极意气领劲的方法，用不共的耳根反闻听劲，进行微波微调丹田气机的走化。
很早以前太极前辈就提到过脊背太极，我们现在走的就是脊背太极，所有的气机都是从脊背过来，从命门过来，耳根是脊背的眼睛，这个眼睛是全方位的，无死角的，是直觉的表现，直接跟右脑打成一片。右脑是我们生命的无限空间，是灵通大同世界，所以说我们练脊背太极，就是用耳根调动气机进行运化，直接进入右脑的世界，让右脑世界的真我现全身大用大自在，进行心性的锻炼，实现人生的欲望妄念的解放。
怒牛发犟，但牛鼻子一抓，牛就跟随了。同样抓住耳根就是抓住了生命中隐性的绳索，抓住了中枢神经，掌控了你根本气机的运化，擒住妄念左脑的牛鼻子，从而能够掌控你自己的命运。通过耳根听劲，能够有效地改造我们的身心，打造清静的内在微循环的心境。我们利用耳根听劲来放空内心世界的自我、贪欲、妄念、烦恼，让自已的内心处于一片净土，无挂无碍，让右脑发明灵性的智慧妙用。
耳根掌控法身慧命，觉悟人生闻思修，依耳根妙用，听圣人一句话，立地成佛；听恶人一句话，坠入地狱。耳根一念之差，决定你的命运，所以耳根闻性是不可思议的，它是来自生命最深处的一种微波。耳根是直接掌控了生命最深处的一种力量，宇宙的最根本也是从微波开始的，里外交感共振，出生心念感召天地法界。
用耳根来管理整个身体的走化，眼睛也放空眉心舒展，身体也松放，意根也休息不，全部用耳根统领全身气机的运化。耳根空间很大，可以直接掌控身体外界气机的同步共振交感运化。
耳根听劲重点是听大包穴劲道气机松沉照海穴的转化。
听劲其实不是听劲，而是利用耳根微细的意识，接近潜意识的本能觉知，去觉察大包穴的运化，手掌指尖放空，仅觉知大包穴气机即可，走架回来无意跟随顺牵，因为回来无我，出去有自我，所以依耳根听劲，听到哪里即虚化空灵。耳根如此神奇，因为耳根是虚的世界，是属右脑的，右脑是无限、虚灵、直觉的、同宇宙引力波共振的，所以我们用耳根听劲是直接用右脑掌控你的身体内外气机运化。
耳根听劲有个前提要求，就是走高架，五五步，就象散步一样，轻松自由，优哉游哉。因为一旦外形放大，意念便作祟了。耳根听劲，耳根跟形要有一个对拉，气、意要跟形对拉，内在气机跟外形要对拉。耳根最能调动气机整体的平衡，所以我们用耳根调整气机平衡空灵圆融正是之时候。
耳根听劲走架，七分无意顺带，三分用心耳根听劲走化，松柔灵动，身心自主，内在具神精气，外形便柔绵细行，同时用耳根关照走内侧下弧至后脚根。
耳根在引导气机走架时，用耳根对大包穴进行微调，上下左右前后身体空间最多移动一寸方圆为准，气机最多也就一寸距离，再出去，就是形上的东西了，一寸是耳根导引大包穴气机走化的交感空间，保持一寸距离的开合，就象抱个球，转来转去，架子稳定生根基本不变。
耳根听劲导引身形走架变化的时候，耳根的气机是圆形的、整体的、虚灵的，要始终守中定中和，就如球人在移动中正平圆，动中平衡即静态。
譬如就拿起承转合走架来讲。
第一步 起，起就是合，要松沉，起于脚根，蓄劲于丹田，大包穴要放下来，耳根气机顺内侧游离落下走下弧至照海。
第二步 承，开档跨步，坐跨尾闾意守有柱子承上，气沉丹田，下盘松沉，不妄动。
第三步 开，耳根领劲，下盘中定，耳根交感脊背气机，推开时空间放太寸劲意气方圆。
第四步 合，就是合虚，横膈膜要撑开，腋下横向两肋松放内收合虚，横向松沉至照海穴即门卜踝关节下凹陷点。
耳根太极走架，有公转和自转，公转属虚的即粘黏相随，不丢不顶，自转属实的即引进落空化虚。我们要在实中驱动虚化，实从虚中来，手脚、腿都要分虚实。实一般都在内侧下侧守中，虚在外，在高处，比如实手带动虚手，因为实手是自转反方向。所以我们太极走架时，三分有心，七分无意，三分有心，是指下盘动而上盘不能动，七分无意，就是上下虚劲整体移动。耳根听三分劲，七分劲道顺带，无心无意，如来如去，随心所意，太极走架是桩功是活步桩，桩功就要静、要稳，就象芦苇头大，腹中空心，芦花轻灵，微妙。太极走架时，一定要记住，上盘走架时，下盘不能动，反之亦然，但内在中丹田和下丹田合气缠丝摺叠潜转，这样就能实现周身一家，就能实现上虚下实的效果了。
耳根闻性殊胜行，无上甚深微妙法，老庄太极智慧落地生根，也是人间造化殊妙，二者相遇相融生机无限利泽苍生，太极拳作为人生修养心性导引术，也是国人无上福祉，今日传统太极拳或者群众公园太极拳，皆可受用老庄太极道及佛家耳根窍诀，但愿在不久将来太极拳作为修身养性，出生一股清流甘露净化人心、淨化环境、内外和谐圆融，国泰民安大气象。
