退休后，我认为做的最正确的一项选择，就是来到老年大学学习杨氏太极拳。有了太极拳的相伴，是我顺利而且很快的度过了刚退休时的角色转换以及身心上的不适应期。
转眼间，我学太极拳已经三年了，三年中，让我结识了很多学习太极拳的知己朋友，有本地的，有外地的，最想见的莫过于在坐的十八班的各位拳友。因为太极的维系，是我的生活圈子变的丰富多彩，有滋有味。让我开了眼界，认识和体悟到了太极在人生中不可或缺的重要性。
自从练上了太极，一种身心健康的充实感、愉悦感、幸福感油然而生，工作和生活质量的提高不期而至，人生乐趣得到更大的享受。
自从练上了太极，让我练就了阴阳平和的心态，悟出了事能知足心常乐，人到无求品自高，与事无争，与世无争，与人无争，只有太极情缘最深，以致心目中只剩下两个目标，一个是老婆，一个是太极，有时爱太极都超过了爱老婆，还好老婆也渐渐爱上了太极，相比以往却增加了不少共通话语，起床、晨练，你站桩、我舞剑，阴阳平衡，对立统一，家庭生活过的反而比上班时还风平浪静，幸福美满。
我感恩，感谢姜亚范老师倾尽全力，口传身授，拳理拳法，力点位置，路线角度，拆拳讲劲。她讲的明白，大家学的明白，是我从中受益匪浅，理解并体悟到了太极拳的松沉、内动、气血鼓荡的感觉，让我拳艺有了长足的长进。
我感恩，感谢党海英老师的敬业精神，耐心细致，一招一式，不厌其烦，一遍一遍地指导和示范，手把手的纠正我的每一个动作。不管多疲惫，只要站在学员面前，总是把最阳光的状态和形象留给大家，这也是十八班有凝聚力的源泉。
我感恩，感谢让我们在夕阳生活中认识了一帮志同道合，在一起学习太极的拳友，每天只要和大家走在一起晨练，就有道不尽的乐趣。我一定要珍惜这种缘分，因为她拿金钱无法换取！
我感恩，感谢每天见到大家都有一个开心的笑颜，和好的心情。有什么高兴的事，大家一起分享，快乐练拳，快乐相处，你帮我，我帮你。珍惜有你们的日子，陪着我风雨无阻，一路前行，练习太极！
我感恩，感谢生活中能常来常往，当我遇到困难的时候能伸出友谊之手，时日不见能打个电话或者从微信中问候一声，见到面笑脸相迎，嘘寒问暖，有好吃的能和我一起分享的兄弟姐妹！
我感恩，感谢生命中能够相遇在身边或者远方的太极拳友，能和我用不同的方式沟通太极拳理拳法，互相切磋，取长补短，交流提高。感谢每次给我校对修改文章的知己朋友。
同学们，人生如太极，从起势到收势就是一生。我希望我们这种圈子牢固不破，每天迎着朝霞走在一起，道一声平安，谈笑风生，练习太极，在平淡的时光中，慢慢一起变老，那该是多么的暇意！
