扬我中华太极魂
长青树
太极瑰宝中华魂，悠久历史强健身。
全民运动炼太极，修心养性继传承。
太极文章献良言，拳友仔细思悟领。
学的将是太极拳，炼的确是静养心。
皮毛骨肉筋络气血，五脏六腑将四处顺。
既有法则又规矩，八大核心拳谛真。
静心慢炼则为养，心静方可定神宁。
神宁促进九放松，松静气血应畅灵。
乾坤大道法自然，天地人合运动进。
适时宜炼悟揣摩，神清气爽松身轻。
功夫无息法自修，益寿耄耋少年心。
拳 悟
毛汉民
太极原需拎着打，太极又需放下打。
毛汉民
太极原需拎着打，太极又需放下打。
上拎下沉中间空，头天脚地势如虹。
双手放长搅天地，迈步转身动大千。
又如一绳悬虚空，自然松垂下着地。
周身松散不着力，大小关节皆粉碎。
百万毛孔若打开，呼吸往来不经鼻。
尾椎下垂身中正，能沉能松神自升。
运动需得找主宰，整体如一不散乱。
上轻下重稳如山，能虚能无气自来。
太极用意不用力，用意过重也非切。
从容随意如闲戏，心平气和体舒适。
大道平易人好径，劝君领会三丰意。
简单快乐健身心，逍遥自在渡光阴。
人生百年如一瞬，万事如烟莫较真。
太极悟空
王兴兰
王兴兰
太极运动精气神，放松中正绳一根；
意指气撑松有紧，天心地心合人心；
人体核心驱车轮，放缩胸腹招式跟；
悟空无我对敌人，体柔骨钢半醒醉。
太极韵
秋水于
秋水于
夏沬荷香一池嫩，太极草书一墨韵
观音含笑弄净瓶，如来拈香送卧亭
静心练拳悟真谛
应拥军
静养灵根炁养神，养功养道见天真。
丹田养就长命宝，万两黄金不与人。
静养灵根炁养神，养功养道见天真。
丹田养就长命宝，万两黄金不与人。
太极佳人
朱定友
日行云手千百次，太极佳人在其中。
成双成对阴阳修，疏通经络进无极。
健康一生话太极，有您懂我伴百年。
不枉此生遇着您，太极情缘传佳话。
太极感悟
迟晓
迟晓
通过修炼太极拳，理解人生如水。
初练太极拳，如站水中至项深；
中期练习，如浮水中身悬空；
晚期则身体如在水上行，如临深渊履薄冰。
似水的太极拳，以其不争，故天下莫能与之争。
