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太极拳--生活中一份平淡的满足!

来源:武道网   作者:陈乃光 2019-05-10 阅读:



文|陈乃光

太极拳的意境在于安静、淡雅、闲适、悠然,在这喧闹的都市中将我们引入另一个世界,在这里没有物欲横流,没有争名夺利,有的只是那一份亲切和自然。一套太极拳,带来的竟是如此的放松,这般的满足。

 
平淡的满足,是生活中真正的清福。太极拳是生命惊喜的邀请,而人生是一场又一场美丽的太极拳宴! 幸福生活,从练习一套“太极拳”开始。现代人真忙,忙着追求物欲的满足,但是物质满足了,心灵就能满足了吗?幸福的感受,单纯的喜悦,平静的心情该从哪里寻找?
 
答案是,从练习一套太极拳开始。
 
练习一套太极拳,单纯地享受它的放松。从起势开始到收势结束,慢慢的感受一套太极拳带给身体的放松,舒适与顺畅。头部放松,身体放松,脚步放松,关节放松,将身心都放松了,才能体会到太极拳带给身体的美妙感觉,太极拳使灵魂得到提升,使心灵得到净化。练习一套太极拳,就能拥有这样的满足。
 
每个当下都要用这样满足的心情,去面对每一个念头,面对生活,面对自己的生命。放慢脚步,才能真正看到风景。放空心绪倾听,才能听出话语真意。放松身体练习太极拳,因为人生无来无去,我们才用心单纯地生活。这样的人生,多美!
 
这个时候,一套太极拳映照了你自己的心,练习时你所表现的,是对自己生活的体会和感受。这是平淡的,却也是真实的。
 
借着生活中无所不在的太极拳,让心灵安顿。放缓呼吸,让幸福的今天从一套太极拳开始!

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