文|陈乃光
太极拳的意境在于安静、淡雅、闲适、悠然，在这喧闹的都市中将我们引入另一个世界，在这里没有物欲横流，没有争名夺利，有的只是那一份亲切和自然。一套太极拳，带来的竟是如此的放松，这般的满足。
平淡的满足，是生活中真正的清福。太极拳是生命惊喜的邀请，而人生是一场又一场美丽的太极拳宴! 幸福生活，从练习一套太极拳开始。现代人真忙，忙着追求物欲的满足，但是物质满足了，心灵就能满足了吗?幸福的感受，单纯的喜悦，平静的心情该从哪里寻找?
答案是，从练习一套太极拳开始。
练习一套太极拳，单纯地享受它的放松。从起势开始到收势结束，慢慢的感受一套太极拳带给身体的放松，舒适与顺畅。头部放松，身体放松，脚步放松，关节放松，将身心都放松了，才能体会到太极拳带给身体的美妙感觉，太极拳使灵魂得到提升，使心灵得到净化。练习一套太极拳，就能拥有这样的满足。
每个当下都要用这样满足的心情，去面对每一个念头，面对生活，面对自己的生命。放慢脚步，才能真正看到风景。放空心绪倾听，才能听出话语真意。放松身体练习太极拳，因为人生无来无去，我们才用心单纯地生活。这样的人生，多美!
这个时候，一套太极拳映照了你自己的心，练习时你所表现的，是对自己生活的体会和感受。这是平淡的，却也是真实的。
借着生活中无所不在的太极拳，让心灵安顿。放缓呼吸，让幸福的今天从一套太极拳开始!
