太极，仿若幻梦依稀，绿意浓荫，又恰似君伴身侧，情意绵绵。太极的情怀，曾被无数智者称颂，那回旋在心间的一字一句，似片片绿叶，笑靥如花，一切美好得像是童话故事里走出来一般。
现如今，许多人只要一谈到太极，都会说，太极者，修身养性也。太极的“性命双修”之理，太极拳“练其外，修其内”的核心价值观，但凡习太极者都能说上一二。但究竟如何修得，走什么路径，似乎也很茫然。但也有不少人忽视了心灵的重要性，只注意塑形于外，而对于“修心”则漠不关心……诸如此类，我们首先必须抱有这样的念想，即：修习太极，须从提高自己的心性，美化自己的心灵开始。因为，太极，就是一场灵魂的修炼。
如果有人问我：“那你通过习练太极，心灵净化到什么程度了呢？”“那你的心性又提高到什么水准了呢？”那我真的是惭愧不已，难以回答。但有一点我非常明确：我会把太极的修习，当成是人生中美化心灵的“道场”，不断完善自我，正己化人，以内外兼修为动力，努力把太极修行理念植入思想行为之中，并将太极一辈子当成一种净化自身心灵的手段、途径，进一步努力提升自我，以达人生修行。
（一）、在太极中学会成长
人生路上，每个人都是坚强的，都是用灵魂的修行支撑着自己。面对着夕阳，留下一抹瘦弱单薄的影子，合于天地，嵌入最后的一抹余光，归于无极，融入天光里一种生命的力量。
我们都知道，人活着不仅仅是靠身体，更要靠心。有时候，换个心情，就是另一种活法，快乐就会伴随着你。如果我们拥有一颗宽容的心，有一颗善良的心，有一颗充满生机的心，那就意愿着播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。其实，人的得与失、成和败、聚或散，都是人生的一种成长。
为何许多人会说，打太极拳的时候心情最好，什么也不想，身体处在空灵之中。原因很简单，人在太极状态下，会使血脉轻快奔流，仿佛是那略带寒意的春水融化浮冰，通畅的河岸，浸润着人们冰冻已久的心灵。当轻轻地闭上眼睛，舒坦全身的筋骨，再将心中的忧虑倾出，让心的忧容褪色、雾化，流进大海，遁入虚空。太极的静谧、幽静，令每个习拳者将灵魂深处的唯美，飘逸在无形世界的尽头。
太极，犹如藏着温润清澈茶水中的深沉世味，书橱卷册中的诗色文香，让一颗颗纯朴的心，在太极运化中慢慢地陶醉，在心灵沉淀之际，令其清淡闲逸，了然清明。盘运一套太极，仿佛聆听一曲清音，灵魂也变得温柔婉约起来，简明清禅。
一套太极，蕴含着古老的圣贤思想、丰富的哲理，让人感受到了博爱、喜悦、和平、感恩，生活中处处充满着感恩太极、感恩生活、感恩世界、感恩自己的人文情怀，这也是一种极富生命力的主旋律。每个太极爱好者， 当你用这样的心态来对待外界事物时，你身上散发出来的能量一定会滋润自己、温暖别人，这就太极助人成长的养料。一个善于把自己融入太极的过程，其实也是让自己慢慢成长的过程，这就是太极的最大魅力之所在。
（二）、在修行中重在修心
活着就是一种修行，修行就是修心。修得一颗平常心，无时不是快乐；
修得一颗满足心，无处不是幸福。
人的生命是由肉体与灵魂组成，两者互相联系、互相制约，人的思想念行主要是灵魂在发生作用，灵魂健康则表现为神清气爽、精力旺盛、喜悦自生，灵魂受损则人恍恍惚惚，神智不清。修心养性重在修灵魂，修养灵魂是养生之核心，灵魂充实则健康无忧。
我们修习太极，就是明灵魂之奥秘，感悟灵魂之存在。当然，练习太极不是那么容易的事，不是你会几个招式，懂几套拳法就可以的，就算修行了。太极拳的最高境界，就像是一种艺术立意高远，令人遐想万千，那种感觉就像是行走在雾里，漫步在云间，大方浑圆，行云流水，刚柔并进。静下来的时候又恰似春风拂面，精力充沛。它所带给我们的力量都是由内到外的。太极又像似春雨润物无声，慢慢的改变着我们的内在。
曾在网上看到一段话，其中蕴含着很多寓意。只要你相信自己，你就会懂得如何生活。红尘看破了，不过是浮沉。美丽看破了，不过是躯壳。生命看破了，不过是无常。爱情看破了，不过是聚散。人活一天就要做一天人，担一天忧，尽一天责，讲一天涵养。打造幸福生活，从纠正自己的心态出发。逆境不抱怨命运，顺境不得意忘形。是啊，走过半生的光阴，终是懂得，一些东西放弃了，其实根本未曾拥有过，一些东西得到了，其实也终将失去。时间总是这样，赠人阅历的同时，也把更无情的沧桑和醒悟随手相赠。
人是很奇怪的动物，思绪千变万化，心情百转千回，总有悲喜交集的时候，总有美丽与哀愁比肩的时刻。不知是谁说过：待到老去，老到一无所有的时候，就慢咀嚼回忆度日，唯有灵魂不变。是的，人活一世，走到最后，留存心底的无非就是那些或深或浅的前尘记忆，还有那些或浓或淡的温暖与感动。或许，岁月留给了我们太多的沧桑，但始终要相信，生活给予我们最多的还是感动。这就像是太极，每打一套太极，每听一首音乐，都是一次美好的享受，也都是在修行。让太极长久地留在你的心里，我相信每一颗热爱太极拳的心都是一样的。
修行是一个旅程，不是终点站。人生之旅，一路走来，你会发现，生活于我们，温暖，一直是一种牵引，感动，一直都在心动处荡起波澜。踏浪于岁月之海洋，云帆尽头，轻轻回眸，处处别有洞天，风光旖旎。心在路上，路在心上，惟愿，太极的美好，伴你我日升与日落，陪你我走过万水千山，边走边悟，修行即是修心，且行且惜。
（三）、在岁月中守住幸福
太极之理告诉我们，修习太极就是要学会用一颗心去静静地聆听，去欣赏世界，以一颗清净的心去看世界，清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。放眼望去，世人多是，汲汲于追求幸福。诚然，拥有一个幸福的快乐人生，是大多数人心底对生活最真的盼望。只是在追求美满人生的路上，我们常常会跌落过分执着的盲区。
好比，我们千万别以为学了太极，会打几套太极拳剑，会以为自己的坚持，就一定能有所收获。殊不知，这世上的事，从来都是变化万千，除了自身的坚持外，还讲究一个机缘。而太过执着时，有时反而被其捆绑，更换了人生的中心，却忘了当初出发的原因。倘若失了人生的自在，又何来幸福呢？有些执着，其实大可不必。
我一直以为，事在人为是一种积极的人生态度，顺其自然是一种达观的生存之道，水到渠成是一种高超的入世智慧，淡泊宁静是一种超脱的生活态度。无事时，澄然；有事时，断然；得意时，淡然！心若年轻，则岁月不老，无论时光如何流转，守住心中那一季春暖花开，其实，我们想要的幸福一直都在。
人这一生，我们已向上天借来几十年，一定要对自己好一点，做自己的风景，甭管有没有人欣赏，只要你觉得幸福就好。不要为了活成谁喜欢的样子，弄丢了你自己。无论我们何时开始修习太极拳，时间没有早晚。但要把拳练成自己喜欢的模样，在拳中能倾听自己的心声，在拳中有自己的幸福味道，在拳中塑造一个新的自我，这才是重中之重。想做的事坚持去做，心里有梦不要踌躇。
人这辈子只活一次，一定要更大度，更有温度，更有风度，一心向阳，无畏悲伤，在变老的路上，一定要把自己变好。守住心底那最美风景，成为一种风度，宁静而致远。守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达。守住生命中最美风景，成为一种睿智，淡定而从容。也许，这才是我们寻求的幸福答案。
