冬季，是一年中收敛与冬藏的季节，是人休养生息补充能量的最佳之机。一般人都希望过这种懒散的生活，不急不躁，使得对这个季节有着期望较高的幸福指数。我同样愿意享受冬日阳光的温暖，愿意呆在有暖气的室内喝茶、看书、聊天，偶尔与三两好友小酌几杯，过着闲适的生活。但似乎内心还是希望延续原本已形成规律的生活模式，喜欢室外，喜欢享受大自然的恩泽，喜欢在有阳光的空旷地上习拳舞剑，喜欢与外界环境抗争的那种坚毅，也喜欢在寒冷中锻炼一种耐寒的精神。或许，这种愿望多多少少受刺骨寒风与冰霜雪雨影响或破坏，但只要有一颗坚定的信念，又何惧冷寂的冬天所带来的肆虐呢？
我一直认为，人，一定要悟透自己。学会欣赏自己，学会把握自己，学会心疼自己。心再累，也不要纵容自己的脾气；心再痛，也要许给自己一份清宁。人生，只是一条一划而过的线。我们得到的，以及错过的，都是一个个点，欣喜也罢，遗憾也好，其实都在远去或即将远去。很多事情，只要自己心里有数就好，睁一只眼闭一只眼，没必要的就不要说出来。能帮就帮，不要把人逼绝，记得给人留条后路，你要有包容一切的胸怀其实，人生哲理很多，每个人都有自己的不同感悟。所不同的，别人不愿说，而我自不量力说了而已。
说太极：现在谁要问我：你退休后的幸福是什么？"我毫不犹豫而肯定地回答：身心健康就是我的最大幸福。古人云，人的心向外是情，向内是性。修炼之人，摄情归性，日久功深。我非常怀念学练太极拳的美好时光，那种与天地作伴、与日月同辉的观想，真的让爱拳者如入仙境。我知道，每个习拳者都在寻找属于自己的拳经、拳意、拳道，在一拳一脚中悟阴阳虚实，悟人生真谛。实际上，我与每个习拳者一样，在练拳的同时，也是在不断历炼、修补、完善、净化自己的心灵。随着练功静定的程度日益加深，效果也日益显现出来，心理和生理功能也发生了许多可喜的变化，肌肉的弹性和筋骨的柔软度大大增强，双腿伸直向前弯腰和压腿，我的头都可以轻松地挨着腿。每当打完一套传统杨式85式太极拳时，自己的身心会情不自禁地融会在每招、每式、每势中，似有遁入空灵之境，令身体舒服、身心舒畅，这一切的取得应归功于太极，是太极拳给我带来了健康，带来了幸福。
说朋友：人们都说，好的朋友是一杯静心的清茶，好的朋友是心灵的拐杖，好的朋友是一眼清澈的甘泉，好朋友是一轮皎洁的明月。我们都有朋友情结，每个人的生活圈子都是一帮朋友自动凑成的，这是人生中一笔财富。如果把人生比作一棵树，友情无疑是这棵树汲取营养的根须；如果把人生比作一株花，友情无疑是这株花产生光合作用的绿叶。对朋友的定义不同，人的情感投放也不一样。我倒倾向于那些内心坦诚相待，无关身份、金钱、地位，就如同真正的朋友是在最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人；真正的感情是心在下雨的时候，甘愿为你撑伞的人。这个世上，能为你留到最后的人是最少的，更是最好的。人只有在最深的绝望里，往往看到的才是最美的风景。这样的朋友，越多越好。
说自己：我们这些从最初揣着糊涂装明白，已经到了揣着明白装糊涂的年纪了。有些事，看的很清，却说不清。有些人，了解很深，却猜不透。有些理，很想不通，却行的通。说实话，到了这个年纪许多东西也慢慢悟的差不多了，知道自己需要什么、做什么、如何做，也都会有现成的答案，无需作更多的思考，这同样是这个年龄的人应匹配的一种素养。宁可吃亏，也不要占小便宜；宁可平庸，也不要沽名钓誉；宁可自信，也不要盲目悲观；宁要健康，也不要功名利禄，宁可勤奋，也不能无所事事，这恐怕是绝大多数人的选择。如果我们再把世上没有不快乐的人，只有不肯让自己快乐的心"这句话理解透的话，说明我们真的看淡了现实，看淡了人情，也真的不需要再苛刻自己了。唯一要做的，就是把一颗快乐的心保鲜好，随遇而安就行。
说生活：现实就是这样，我们过的就是一种心情，是实实在在的油盐酱醋茶的基本生活需求，很多时候，我们需要的不全是浪漫与激情，有时只是一份倾诉，一份聆听。心中的苦若有人懂，便减少几分；眼中的泪若有人疼，便流的值得。一个拥抱虽简单，却是最暖的依靠；一份聆听虽平常，却是最好的安慰。其实，我们在日常的生活过往中都有自己的感受，那些说不出的话，如果有人懂，就是幸福；那些表不出的意如果有人明，就是陪同。我们都不需要太多，孤单时有人陪，无助时有人帮，落泪时有人知，于心灵是一种温暖，于生命是一种感动。此生，四季冷暖，有人叮咛你加衣，生活劳碌，有人嘱咐你休息，足矣！
