随着炎热夏天的到来，人们往往会变得心烦气躁，情绪不宁，如何度过清凉一夏？俗话说，心静自然凉。要做到心静，并非易事，它既是一种境界，又是一种安然，更是一种超脱。人，要做到心静，它需要用正确的方法去修正，需要用理性的思维去平复。
要想心静，不妨多去静思、静悟。当我们自己不能心静的时候，便可寻找一静僻之地去静静心，或俯首看看辽阔的大地，或仰头望望美丽的苍穹，或欣然挥洒手中的笔墨，或咂嘴品品手中的香茗。然后，再静静的，静静的想想趣事，想想乐事，想想那些你喜欢的人，想想那个你最爱的人，想想你愿钟爱一生的太极，说不定心绪就会宁静下来，一颗烦躁的心便也慢慢安静，这就是修正的力星。
要想心静，不妨去打打太极拳。正如太极拳先师李亦畲在《五字诀》中讲：心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向，故要心静。《行功要言》讲：静则俱静，静是合，合中寓开；动则俱动，动是开，开中寓合。如此种种，都反复证明了静"对一个人而言，无论在日常生活中观察思考问题、为人处事、修身养性，还是习练太极都是极其重要的。倘若，在炎热夏天的早晨，找一清凉处，在古典音乐中静静的打上一套传统太极拳，让身心徜徉在一起一落的拳架中，什么烦恼、什么不快都会随拳势的变化而抛得无影无踪，太极真的不失为是一种静心的好方法。
要想心静，不妨去做自己喜欢的事。若喜欢钓鱼，就去收拾渔具找一个不错的水域垂钓一番。若喜欢游泳，就去在熟悉的水中嬉戏玩耍痛快。若喜欢旅行，就去做个拎包客，来一个说走就走的远行。因为 ，人的心境就是这样，它犹如一泓湖水，偶尔微风乍起，也会激起层层涟漪，然后还会恢复最初的平静。也因为，人心的起伏曲线，会随着情绪的变化而变化，当你冷静下来时，它自然就会像涟漪过后终归恢复平静。
要想心静，不妨去做自己喜欢的事。若喜欢钓鱼，就去收拾渔具找一个不错的水域垂钓一番。若喜欢游泳，就去在熟悉的水中嬉戏玩耍痛快。若喜欢旅行，就去做个拎包客，来一个说走就走的远行。因为 ，人的心境就是这样，它犹如一泓湖水，偶尔微风乍起，也会激起层层涟漪，然后还会恢复最初的平静。也因为，人心的起伏曲线，会随着情绪的变化而变化，当你冷静下来时，它自然就会像涟漪过后终归恢复平静。
人，一旦心真的静了，会简单许多。就不会在意喧嚣的世界，就不会处心积虑，勾心斗角，就不会莽撞浮躁，好高骛远了。只有这样远离烦恼和忧愁，才会在灯下静读书卷，专注静赏乐曲，静享生活，静享梦中甜蜜。才会守着这份淡然的静谧，聆一首云水，赋清闲禅心，轻轻与自己私语，学会独自与心相守那份世间的美丽。才会轻轻闭上眼睛，用耳去捕捉交织在身旁的声波，用心去细细勾勒身边的世界，用情去理解身边的每一个人，用爱去温暖周围的每一个人。
人，一旦心真的静了，与别人说话就没有顾虑。比如唠嗑，一个心静的人唠嗑，也一定唠的是闲磕。已经不太在意话题的沉重与轻松，可以像嚼甘蔗一样唠过去，像数家珍一样唠朋友，像看云观潮一样唠时事。是非胸中有数，曲直自有分寸。心静，可以让人活得更清纯，更轻松，更洒脱。
人，一旦心真的静了，生活的甘甜会随时充溢心田，一切都会带有甜味，让人在甜蜜滋味的包裹中乐享着。俗话说，水面静，才能映出完整的月亮。人心静，才能接受宇宙良好的信息和能量。接受良好的信息，才能有良好的心态，良好的心态决定生活中的成败与苦乐。接受良好的能量，是养生的最佳途径，使得静心者不浮躁，沉稳不轻浮。人，有了好的心镜，才会有好的生活环境与高品质的生活。只有秉持顺其自然，随遇而安，这样才能使心灵回归自我，才更会有信心去渡过一个炎热的夏天
