太极不是练出来是找回来的
张三丰祖师在其《练太极须敛神聚气论》中讲道：“人之生世，本有一无极，先天之机是也。迨入后天，即成太极。故万物莫不有无极，亦莫不有太极也。”
所以，太极不是无中生有，练出来的！而是找回来的。我本自具足，只不过在岁月中，有意无意把无极太极封存起来了。
我们练习太极，就是通过练习的方式，把蒙尘已久的两样宝贝找出来，让其发挥作用，促进我们的功夫，提升我们的健康。
一万个人有一万个太极
每个人生来禀赋不同，有人高，有人矮；有人生来胖，有人生来瘦；有人生来聪慧，有人生来迟钝……不一而足。因此，练习太极，亦面貌各异。
就如同学画画，有人擅长油画的浓郁色彩，有人偏爱国画的淡雅神韵，练出的画风截然不同。
练太极拳也是一样，有人沉静，练拳炁感就强。有人躁性，更注重发劲；有人身体柔软，化劲就快。有人僵硬，专注刚猛。……
虽变化万端 而理唯一贯
虽然拳友外在形式千变万化，但内在的道理却是始终如一的。
张三丰祖师说：“故传我太极拳法，即须先明太极妙道。若不明此，非吾徒也。”
不管外在表现是什么样的，都要遵循太极之理，要阴阳相济，要用意不用力，要上下相随，要相连不断，要内外相合……。“其虚灵、含拔、松腰、定虚实、沉坠、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静，此太极拳之十要，学者不二法门也。”
找到“宗”才能有所收获
太极就是一场寻找证悟的旅程。在这个旅程中，我们不断地探索、发现，找回那被遗忘的宝藏，领悟那永恒不变的真理。
愿每一位热爱太极的朋友，都能在这场智慧之旅中，收获属于自己的精彩！
