韩建中，一九四一年生于北京，系北京梅花桩拳传人，自幼随其父韩其昌先生习武，深得梅花桩拳真传，还对形意拳、戳脚拳、气功等颇有造诣。现任中国人民公安大学高级教官，教授，北京市梅花桩拳研究会会长。
一九八三年荣获全国优秀武术辅导员，一九八四被评为北京市优秀武术辅导员，八八年编导了二十四届汉城奥运会空中彩虹武术交流节目。并多次获得教学质量奖和教学管理奖。一九九零年任亚运会大型团体操中华武术刀术表演总教练。一九九一年代表北京市赴日本进行武术交流表演，获得一等奖。一九九五年七月和一九九七年四月任两届河北省深州国际形意拳交流大会开幕式总编导、总教练和副总评议长，一九九九年十月任首届中国武当拳国际联谊大会武术比赛副总评议长。韩建中先后被少林寺拳法研究会，全美国少林拳会总会，北京大学武协技击研究会，广东省梅花拳研究会，武当拳拳法研究会，峨眉拳拳法研究会等几十个单位聘为顾问，名誉校长和名誉馆长，一九九九年法国巴黎市长特别签署授予韩建中"体育贡献奖"。
韩建中著作颇丰，著有梅花桩、梅花桩续集、五势梅花桩、五势梅花桩实用技击术、擒敌制胜八十八法、神招克敌、实用擒拿术、擒拿反擒拿等十几本著作，并参加公安部擒敌技术教材的编辑工作，在全国多家刊物上发表近百篇文章。一九九八年八月至今中央电视台康乐年华、早安中国 早晨栏目中由韩建中主讲的擒拿一招已经播出四年之久，受到社会各界人士的赞誉。
